コピペ記事【地震対策一覧】

今後の対策としても、
これは留めておきたい情報。
（大臣さん、美香さんのブログからコピペしました。）

個人的な精神的保険としても有難い。

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＊地震情報、コピペで広めてください。あちこち転送してください。
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＊お願い＊
・電話の使用は極力避けましょう。緊急の連絡（119,110）で必要としています。
・安否の確認は災害伝言板ダイヤル１７１、ツイッター・ネットや Skype、アイフォンならばviberを
　使いましょう。 (Skype　<　viberです。　ツイッターかなり強力です。)
・節電に協力して下さい！！
　節約した電気が、病院に使われ、傷付いた一人の命を救います！！
　予測だそうですが、完全復旧送電には最低一週間とのことです。（個人意見になるそうですが、ご参考）
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＊GPS＊
建物に閉じ込められてる方、スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！
【TwitterSOSタグ】 GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpmeその他ハッシュタグ⇒ #prayforjapan (応援) #earthquake (地震) #eqjp 　(地震) #jishin (地震) #j_j_helpme (救助要請) #hinan (避難) #anpi (安否確認) #daijyoubu (安否確認)
携帯でGPS機能が付いてる方も！助かる確率が上がります。希望を持って!!
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地震・津波被害に関する最新情報はこちら　　　　

【持ち物】
□現金
□身分証明書
□印鑑

□保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰･お菓子等)

□携帯電話と非常用充電器

□ティッシュ

□タオル（5枚くらい）
□懐中電灯（電池確認）
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□いつもの薬

□おむつ　※小さなお子さんがいる場合
□アロマオイル（ゆう・個人的に）

□生理用品(必須) 　※女性

→生理用品はなるべく多く準備して下さい。予定日でなくてもストレスで急に生理になってしまうことがあります。その上、怪我をしてしまったときの止血帯として利用でき、とても便利です。

※非常時は『身分証』があれば通帳がなくても現金の引き出しが可能なので通帳は必要ありません

【緊急行動パターン】
・窓･ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす　
・24時間は地震が続くだろう
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意

【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラスや塀に注意・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用。せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停車

【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート

【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。ただし国際電話は使えません。

●無料公衆電話のかけ方。
・緑色のアナログ公衆電話緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。

　通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話テレホンカードや１０円玉を使わず、受話器を取るだけで通話できるようになります。

【災害用伝言ダイヤル】
◆被災者の方

1.伝言ダイヤル「171」を押す。

2.「1」を押す

3.自宅の電話番号を押す。

4.伝言を録音する。

◆安否を確認したい方

1.伝言ダイヤル「171」を押す。

2.「2」を押す

3.安否を確認したい方の電話番号を押す。

4.録音された伝言を再生する。

【Google Person Finder】
Google安否確認サイト
http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja

http://goo.gl/rlR07

【災害用伝言掲示板】
au
http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do

docomo
http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0

softbank

http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html

ウィルコム

http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/

【TwitterSOSタグ】

GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpmeその他ハッシュタグ

#prayforjapan (応援)

#earthquake (地震)

#eqjp 　(地震)

#jishin (地震)

#j_j_helpme (救助要請)

#hinan (避難)

#anpi (安否確認)

#daijyoubu (安否確認)

【iPhone】
Radio JPアプリ
ゆれくるアプリ

【無料公衆電話のかけ方】
・みどりのアナログ電話は緊急ボタンを押すか10円玉を入れると通話できます。通話後10円は戻ってきます。
・デジタル公衆電話は受話器を上げるだけで使用可能です。

【救急処置】

意識がなく倒れている人がいたら仰向けにし顎を上げて気道確保
呼吸・脈拍があるか確認。確認されなければゆっくり二回肺が膨らむのを確認しながら人工呼吸
※この時あごをあげ気道確保→人工呼吸後心臓マッサージ ※AEDがあればAEDをすぐに使用すること

【骨折かどうか】　

腫れている、変形している、自分で動かせない、または微動でも激しい痛みがある、変色している

【骨折処置】　

用意：タオル、副木（硬い棒・板状のもの）、縛るもの　

目的：固定し、骨折箇所の負担を減らす　

方法：骨折場所を中心に、タオルでくるんだ副木を縛りつける

【物に挟まれたときの処置】

体の一部を長時間強く挟まれた状態の被災者の方は、むやみに救助したりせずに救急車を呼んで下さい。クラッシュシンドロームに陥り、最悪の場合死に至る恐れがあります。逆に、挟まれてすぐなら躊躇なく助けてください。

【地震による体調不良】
・地震酔い→
目をつぶり深く１０秒深呼吸(数回繰り返してください)

・エコノミークラス症候群→
長時間の避難生活、車の中や駅などでの待機で血行不良になり脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあります。トイレを我慢しようとして水分をとらなかったりしないこと、同じ姿勢を長時間とらないこと、軽いストレッチをすること、狭い車内や室内などでは足を上げて寝ること！

【簡易トイレの作り方】

便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。必要に応じてビニール袋を替える。

【全国避難場所一覧】
http://animal-navi.com/navi/map/map.html

東北地方太平洋沖地震関連リンク集 TVネット配信(アカウント不要)：
NHK総合(ニコニコ生放送)
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43018790

フジテレビ(ニコニコ生放送)

http://live.nicovideo.jp/watch/lv43019860

NHK総合(Ustream)

http://www.ustream.tv/channel/nhk-gtv

TBS(Ustream)

http://www.ustream.tv/channel/tbstv

災害伝言板： DoCoMo　

http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0